
Diety dla kobiet
Dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła pani powinnaś wiedzieć, iż choć wraz z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• zdobycie właściwej równowagi składników kalorycznych, • normowanie zażywanych kalorii i spalania ich przez przyjmowaną aktywność. zdrowie kobiety Zdrowe żywienie ma prawo pomóc w zapobieganiu […]